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Bio Chia Samen

Chia-Samen zeichnen sich durch ihren Reichtum an Nährstoffen wie mehrfach ungesättigten Fettsäuren (Omega 3 und 6) Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe aus

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Beschreibung

Chia ist eine Pflanze aus der Familie der Minz, die aus Mexiko und Guatemalastammt, wo ihre Samen jahrhundertelang ein Grundnahrungsmittel in der Ernährung von Maya und Aztekenwaren.  Sie stammen aus der  Salvia hispanica Pflanze,dievor mehr als 4000 Jahren angebaut wurde, und die Azteken waren sich ihrer Wirkung und Anwendung bereits bewusst.

Chia-Samen zeichnen sich durch ihren Reichtum an Nährstoffen wie mehrfach ungesättigten Fettsäuren (Omega 3 und 6) Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe aus. Zu den positiven gesundheitlichen Auswirkungen gehören:

  • liefert alle essentiellen Aminosäuren
  • ist das Gemüse mit dem höchsten Gehalt an Omega-Fettsäuren
  • hilft der Verdauungsgesundheit, indem sie die Darmfunktion reguliert, indem sie eine natürliche Quelle von Ballaststoffen ist.
  • es ist eine natürliche Quelle von Kalzium, Phosphor und Mangan, lebenswichtig für die Knochen- und Mundgesundheit, und Vorbeugung von Osteoporose.
  • Energie erhöhen, Denblutzucker stabilisieren, Verdauung unterstützen und Cholesterin senken

Einmal dem Wasser zugesetzt, bilden sie eine gelatinöse Substanz, die als Grundlage für zahlreiche Rezepte dienen kann.

NUTRITIONAL INFORMATION VON 100 g

Energiewert

522kcal / 2179kJ

Fett

32g

davon gesättigte

0g

Kohlenhydrate

35g

davon Zucker

0g

Salz

0g

Proteine

22.8g

Faser

35g

Omega-3

63%

Omega-6

19%

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Nährwert

NUTRITIONAL INFORMATION VON 100 g
Energiewert 522kcal / 2179kJ
Fett 32g
davon gesättigte 0g
Kohlenhydrate 35g
davon Zucker 0g
Salz 0g
Proteine 22.8g
Faser 35g
Omega-3 63%
Omega-6 19%

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