Description
Description
La maca est un tubercule de forme similaire à celle d’un radis, originaire des hauts plateaux du Pérou et de la Bolivie, où elle est cultivée en haute altitude. On lui attribue des effets aphrodisiaques et revigorants, mais cette plante présente de nombreux autres avantages thérapeutiques et nutritionnels plus intéressants, comme l’augmentation de votre énergie et de votre vitalité, vous permettant une plus grande endurance physique et mentale. C’est également un puissant régulateur hormonal. Quelques propriétés de la maca :
- Renforce le système immunitaire
- Régule et améliore le fonctionnement du système endocrinien : les glandes qui produisent les hormones nécessaires aux fonctions corporelles et métaboliques essentielles telles que la fertilité, la fonction sexuelle, la digestion, le cerveau, la physiologie du système nerveux et les niveaux d’énergie.
- Améliore la mémoire et les fonctions cérébrales
- Augmente la force et la libido, l’endurance, les performances athlétiques et le sentiment général de bien-être.
Les différentes utilisations de la maca
La maca peut être utilisée de différentes manières. Il est intégré dans les soupes de légumes, les smoothies et les gâteaux, on en fait des crèmes et on l’utilise pour assaisonner les ragoûts. Recommandation : prendre entre une et trois cuillères à soupe de poudre de maca par jour, en se reposant au moins un jour par semaine. Pour éviter l’apparition éventuelle d’insomnies, il est conseillé de le prendre le matin.
Apport journalier recommandé 15Gr
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES PAR 100g | |
Valeur énergétique | 327kcal / 1380kJ |
Graisse | 0,8g |
dont saturé | 0,2g |
Glucides | 60g |
dont sucres | 38g |
Sel | 0,1g |
Protéines | 10g |
Fibre | 18g |
Instructions de stockage :
Le produit doit être stocké dans des endroits propres, frais, secs (HR < 60%), imperméables, exempts d’infestation par des insectes, des rongeurs, et protégés des contaminants chimiques ou microbiologiques.
12 avis pour Maca biologique en poudre
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