Descripción
Psyllium cáscara o Husk .
El psyllium cáscara o husk es el nombre común utilizado para la denominación de una planta originaria de Asia llamada Plantago ovata. Cuyas semillas son utilizadas comercialmente para la producción de mucílago (sustancia vegetal gelatinosa que aumenta en contacto con el agua).
Es una hierba que se cultiva principalmente en la India y se suele utilizar como complemento alimenticio en forma de gránulos, cápsulas o polvo. Sin embargo, también puede ser un «ingrediente» en productos de panadería.
Debido a que el psyllium tiene una excelente solubilidad en agua, puede ayudar a absorber líquido y convertirse en un compuesto viscoso que puede resistir la digestión en el intestino delgado, lo que ayuda a regular el exceso de colesterol, triglicéridos y azúcares. En la sangre. El psyllium también puede ayudar a reducir el peso, reducir la diarrea y el estreñimiento.
Origen.
India
Beneficios del Psyllium cáscara o Husk
- ?El psyllium se utiliza principalmente como fibra dietética, para aliviar síntomas de estreñimiento y diarrea suave.
- ? Como espesante alimentario.
- ?? Ayuda a controlar el peso.
- ?? Niveles más bajos de azúcar en sangre.
- ? Bueno para el corazón.
- ??Niveles de colesterol más bajos.
- ? Efectos prebióticos.
- ✅ Su uso está destinado a toda la población en general no conteniendo ningún ingrediente catalogado como alérgeno.
Las investigaciones han evidenciado que disminuye los niveles de colesterol de la sangre. En personas con colesterol elevado, y bajar los niveles de glucosa de la sangre en personas con diabetes tipo 2.
Razones para comprar el Psyllium cáscara
Uno de los mayores usos del psyllium husk viene siendo el pan sin gluten y la repostería, sustituyendo el efecto “pegante” y espesante del gluten en la panadería y pastelería libre de gluten. Leer más.
Información nutricional:
| INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100 g | |
| Valor Energético | 180kcal / 722kJ |
| Grasas | 0,5g |
| de las cuales saturadas | 0,1g |
| Hidratos de carbono | 0,9g |
| de los cuales azúcares | 0,6g |
| Salt | 0,05g |
| Proteinas | 1,1g |
| Fibra | 85g |
Modo de conservación
Para mantener todas sus caracteristicas guardar en un lugar limpio, fresco y seco, en ausencia de luz y humedades, en temperatura ambiente, (HR < 60%), impermeables. Libres de infestación por insectos, roedores, y protegidos contra contaminantes químicos o microbiológicos.
Patrícia –
Cómo se Toma ? Lo he comprado pero no lo pone. Gracias
The Saffron Company –
Buenos días Patrícia, dejo el enlace a nuestro blog con la entrada actualizada, pero sería a tener en cuenta unos 5gr por cada 100ml de liquido y tomar con las comidas. psyllium
Espero que te sirva.
Javier (propietario verificado) –
Es un Psyllium de los de mayor calidad que he probado hasta ahora y han sido muchos, lo único malo es que antes el precio era muy competitivo y ahora está ya prácticamente al mismo precio que en un herbolario, como producto lo recomiendo 100%, se nota como digo la gran calidad del producto
Anónimo (propietario verificado) –
Bien producto, muy buena calidad, merece la pena
Gualdino (propietario verificado) –
Luciano V. (propietario verificado) –
Sigue faltando % de fibra en el etiquetado. Creo que esa información nutricional en este producto es esencial.
Javier (propietario verificado) –
Excelente producto, de lo mejor que hay en el mercado, precio razonable
LOLA —– EMPRESA MONTES SERRANO VALERO (propietario verificado) –