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Ensalada antioxidante!

Ensalada antioxidante de quinoa

Te traemos una super ensalada antioxidante, una receta bien fresquita que para los días más calurosos, esos que apetecen comidas frescas y saludables.

✴️ Ingredientes 4 personas✴️

  • 200 g quinoa
  • 2 cuch. perejil fresco
  • 150g calabacín o calabaza
  • Jengibre molido
  • 75 g arándanos, frambuesa o uvas
  • Sal
  • ½ cebolla
  • Pimienta
  • 1 ajo
  • Aceite de oliva
  • 30 g nueces
  • Vinagre frambuesa

〰️✴️ Preparación ✴️〰️

Cocemos la quinoa con el doble de agua, un poco de sal y reservamos. Precalentamos el horno a 200 ºC y asamos el calabacín o calabaza cortado/a en dados, la cebolla y el ajo picados unos 15 minutos , con un poco de aceite y sal. Reservamos.

Añadimos en un bol la quinoa escurrida, las nueces troceadas, el perejil fresco picado, el jengibre molido, los arándanos, un poco de sal y pimienta. Añade las verduras asadas y aliña con aceite de oliva virgen extra y vinagre .

¡Ya tenemos nuestra Ensalada antioxidante!

Y si preparas la receta…..¡cuéntanos el resultado!